Ученые назвали привычки, которые могут сделать вас долгожителем. Долголетие и крепкое здоровье — мечта многих, но этого можно добиться, если соблюдать определенные правила.
Ведущие эксперты в области долголетия поделились своими выводами с "NCBC", выделив 5 ключевых привычек, которые помогут вам прожить до 100 лет. 1.
Правильное питание — залог долгой жизни Диета играет ключевую роль в продлении жизни, утверждает Валтер Лонго, изучающий феномен долголетия на протяжении 20 лет.
Читать на cursorinfo.co.il