Эти простые активности укрепят здоровье и улучшат самочувствие в любом возрасте. Чтобы укрепить здоровье сердца, важно придерживаться здорового образа жизни и включать в него физические упражнения.
Эти рекомендации помогут поддерживать сердце в хорошем состоянии и избежать многих заболеваний. Об этом сообщает Eat This, Not That!
Полезные упражнения для сердца Ходьба и бег Кардиолог Элизабет Клодас отмечает, что ходьба и бег являются отличными упражнениями для поддержания здоровья сердца.
Читать на cursorinfo.co.il