Врач-диетолог Марият Мухина назвала пять самых полезных продуктов, которые могут защитить человека от заболевания коронавирусом COVID-19.
На первое место специалист поставила цитрусовые, богатые витамином С. Он не только участвует в уничтожении вирусов, но и препятствует их размножению.
Кроме усиления иммунитета, цитрусовые также улучшают работу надпочечников и помогают синтезировать коллаген. Второе место в рейтинге занял чесноку.
Читать на 5-tv.ru