Этот продукт активно предотвращает ослабление костной ткани. Чернослив — сухофрукт, который врачи настоятельно советуют включать в рацион, особенно пожилым людям.
Он особенно полезен женщинам в период менопаузы, когда снижение уровня эстрогена повышает риск ослабления костей. Чернослив помогает укрепить костную ткань.
Как чернослив влияет на здоровье костей и какое количество нужно употреблять ежедневно, пишет ТСН. Влияние чернослива на здоровье костей: выводы ученых Американские исследователи из Пенсильвании пришли к выводу о значительной пользе чернослива на основе своих исследований.
Читать на cursorinfo.co.il