Специалисты знаменитой клиники Мэйо опубликовали список продуктов, которые мы употребляем регулярно, однако не отдаем себе отчета, что такая еда может быть вредна для здоровья.
Во-первых, эксперты не рекомендуют употреблять в пищу обработанное красное мясо. Регулярное употребление обработанного мяса связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, онкологии (особенно рака толстой кишки) и преждевременной смерти.
К такому мясу относятся бекон, колбаса, хот-доги, ветчина, мясные деликатесы, консервы, вяленое мясо и мясо, которое солится и ферментируется.
Читать на profile.ru