Стало известно, что происходит с организмом при регулярном употреблении продукта, с недавних пор ставшего популярной добавкой к здоровой диете.
Об этом рассказали специалисты. Как пишет EatThisNotThat!, речь идет об авокадо. Этот фрукт едят не только отдельно, но и вместе с тостами – например, на завтрак.
Однако не все знают об его преимуществах. Способствует похудению Поскольку в авокадо содержится большое количество клетчатки и полезных мононенасыщенных жиров, как в оливковом масле, им можно легко и быстро наесться.
Читать на profile.ru