Стручковая фасоль содержит много полезных для организма веществ. О ее преимуществах и витаминных свойствах рассказали специалисты.В состав зеленой фасоли входят белки, которые обеспечивают нормальную работу желудочно-кишечного тракта.
С помощью углеводов организм надолго наполняется энергией. В этом продукте есть витамины группы B, K, A, C, E, бета-каротин.
Он богат минеральными веществами, такими как магний, цинк, медь, фосфор.Молодые стручки низкокалорийные и подойдут для диетического питания.
Читать на politros.com