Редакция «НьюИнформ», ссылаясь на исследования французских стоматологов, перечислила лучшие продукты, которые способны укреплять зубы.Миндаль очень богат кальцием и, следовательно, важен для здоровья зубов.
Многие волокна, содержащиеся в нем, действуют как натуральная зубная щетка. Другие орехи и ядра также обладают этими свойствами.
Витамин А укрепляет эмаль. Жизненно важное вещество в изобилии содержится в различных «оранжевых продуктах», таких как морковь, сладкий картофель, перец, дыня, манго, персики, абрикосы, тыква. Салат, шпинат и брокколи обеспечивают железо, которое помогает покрыть зубы кислотно-стойкой защитной пленкой.
Читать на newinform.com