10.09.2020 - 08:25 / golos.ua

Стейк на ночь предпочтительнее творога и каши - диетолог

Медики отмечают, что можно есть после шести часов вечера и не набирать лишний вес. Самое главное - отдавать предпочтение подходящим продуктам, тогда можно ужинать не только с пользой, но и с удовольствием, написал в своем Instagram известный диетолог Алексей Ковальков.

По словам доктора, не стоит проверять на себе разные теории о том, что не нужно есть после 18.00, либо следовать примеру тибетских монахов, которые после 12 часов дня не употребляют твердой пищи.

Насчет вечернего меню среди медиков нет единого мнения, однако понять, что можно есть перед сном, не накапливая лишних килограммов, поможет физиология, подчеркнул медик.

продукты люди общество самит Алексей Ковальков

Читать на golos.ua

Все новости от golos.ua

Об этом же в других СМИ

Диетолог рассказал, прочему молочные продукты опасны при похудении runews24.ru / 4 года назад

Диетолог рассказал, какие продукты опасны при похудении gazeta.a42.ru / 4 года назад

Что съесть на ночь, чтобы похудеть volg.mk.ru / 4 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают