Елена Соломатина стресс Здоровье и красота еда советы Елена Соломатина
/ profile.ru

Стало известно, почему появляется желание съесть что-нибудь сладкое

Порой мысли о сладком подсказывают, что организму чего-то не хватает: витаминов или микроэлементов. Иногда желанию съесть что-то сладкое нужно уступать и покупать торт, пирожное или какое-то вкусное, но не очень полезное блюдо. «Человек должен себя баловать и не чувствовать себя суперменом, нужно балансировать.

Иногда срывы бывают полезнее, чем жесткие ограничения», – завила радио Sputnik врач-диетолог Елена Соломатина. При этом она отметила, что постоянное желание сладкого зачастую говорит о проблемах со здоровьем.

По мнению эксперта, это может быть связано с недостатком хрома, магния и витаминов группы B. Эти элементы можно найти в добавках или есть больше продуктов, содержащих эти вещества.

Читать на profile.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA