Названы 4 богатых питательными веществами продукта, которые можно есть, чтобы сбросить вес и стабилизировать уровень глюкозы.
Поддержание здорового веса и контроль уровня сахара в крови очень важны для общего самочувствия, особенно с возрастом. По мнению доктора Варши Хатри, RDN из Prowise Healthcare, выбор правильных продуктов питания имеет решающее значение для достижения этих целей.
В статье She Finds Хатри выделила четыре продукта, которые превосходят все остальные: бобовые, чеснок, жирная рыба и йогурт.
Читать на cursorinfo.co.il