Москва, 15 авг 2020. . Самые эффективные способы замедлить старение мозга назвал в эфире телеканала «Россия 1» известный российский врач и телеведущий Александр Мясников.Медик пояснил, что сейчас люди проводят большое количество времени в условиях стресса, мало двигаются и отказываются вести правильный образ жизни.
Он утверждает, что сохранение социальной активности способно замедлить старение мозга. Так, людям следует много читать, думать и проявлять интерес к жизни.
Кроме того, для профилактики деменции рекомендуется употреблять продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты.Мясников рассказал, что отказ от вредных привычек поможет сохранить работоспособность мозга.
Читать на live24.ru