Медик и телеведущий Александр Мясников перечислили лучшие, по его мнению, продукты для укрепления иммунитета в эфире «Россия 1».
Он отметил, что здоровому человеку не нужно для этого принимать витамины, достаточно получать их через пищу. — Нужно ежедневно есть орехи, они содержат колоссальное количество витаминов и растительных микроэлементов.
Также продукты из цельных зерен, бобовые, морскую рыбу, — объяснил врач. Александр Мясников признался, что сам регулярно также ест имбирь, лимоны и чеснок.
Читать на gazeta.a42.ru