МОСКВА, 29 августа, ФедералПресс. Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, как продлить жизнь.
По его словам, в этом помогут занятия спортом. Он подчеркнул, что в списке «физические нагрузки, диета, медицина, лекарства» единственным средством, продлевающим жизнь, являются регулярные физические нагрузки.
Так, медик рекомендует отказаться от лифта и чаще пользоваться лестницей.Помимо этого, Мясников советует отказаться от закупок продуктов раз в неделю и стараться ходить в магазин пешком.
Читать на fedpress.ru