Способ избежать преждевременной смерти раскрыли британские учёные
Британские исследователи из Кембриджского университета рассказали, что простым способом избежать преждевременной смерти является физическая активность.
Как сообщает Lenta.ru со ссылкой на Nature Medicine, при этом не важно, какой интенсивности она будет. В ходе исследования специалисты проанализировали хранящиеся в британском биобанке данные о здоровье 96 тысяч человек.
Отмечается, что у добровольцев был специальный трекер, который отслеживал их физическую активность. Расчёт расхода энергии (PAEE) участников навёл учёных на вывод, что для улучшения здоровья человеку необходимо уделять в неделю 150 минут упражнениям средней интенсивности, например быстрой ходьбе, или же 75 минут упражнениям высокой интенсивности – бегу.
Читать на ufacitynews.ruОб этом же в других СМИ
Назван способ избежать смерти от сердечной недостаточности lenta.ru / 3 года назад
Возвращающимся из Турции россиянам раскрыли способы избежать проблем на границе lenta.ru / 3 года назад
Подтвержден способ избежать преждевременной смерти mirnov.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.