Завтрак - это самый важный прием пищи в день. Он обеспечивает организм энергией и питательными веществами, необходимыми для начала дня.
Однако, когда лучше всего завтракать, чтобы принести максимум пользы для своего собственного организма? Подробнее о том, в какое время нужно завтракать для улучшения пищеварения, информирует "Pharm Easy".
Согласно рекомендациям доктора медицинских наук Никиты Тоши, оптимальное время для завтрака составляет примерно два часа после пробуждения.
Читать на ukrainianwall.com