Гигиенист стоматологической поликлиники Елена Филатова рассказала, как сохранить здоровье зубов. Чтобы сохранить красивую улыбку следует внимательно относиться к гигиене: два раза в день чистить зубы и полоскать рот после еды.
Нужно очищать межзубные промежутки и десенную борозду, также специальным скребком очищать поверхность языка. Лучше всего с очисткой после еды справляется ирригатор, но его можно заменить ополаскивателем для рта или жвачкой.
При этом Филатова не рекомендует использовать деревянные зубочистки, их стоит заменить межзубными ершиками и зубными нитями.
Читать на newsland.com