Ананас помогает сохранить здоровыми зубы, кости, волосы и ногти. Об этом рассказала РИА Новости врач-диетолог клиники управления здоровьем Института персонализированной медицины Сеченовского университета Наталья Пугачёва.
По её словам, в ананасе содержится кремний и марганец, которые поддерживают в организме энергетический обмен и нормальный уровень глюкозы в крови.
Также данный фрукт обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Врач рекомендует использовать ананас при мариновании мяса, чтобы оно лучше усваивалась.
Читать на gazeta.a42.ru