продукты животный мир
/ inforeactor.ru

Специалисты перечислили шесть продуктов для желающих забеременеть

Молочные продукты считаются полезными при зачатии, так как они хорошо сказываются на женской репродуктивной системе. Лучше, чтобы они не были обезжиренными или маложирными, пишет MedikForum.

Также важны при желании забеременеть и постный животный белок. Лучше употреблять индейку, курицу и говядину. Однако специалисты советуют не переборщить, а раз в неделю заменить животный белок на растительный в виде бобовых, тофу или киноа.

Еще одним полезным продуктом считается жирная рыба. Лосось, сельдь и другие виды такой рыбы содержат много омега-3 жирных кислот, которые способствуют притоку крови к репродуктивным органам и выработке половых гормонов.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA