люди
здоровье
общество
Здоровье и красота
Врачи рассказали о связи завтрака и стрессоустойчивости
Ученые сходятся во мнении: у людей, которые завтракают, метаболизм быстрее, чем у тех, кто отказывает себе в еде по утрам. А чем быстрее метаболизм, тем меньше шансов, что ты наберешь лишние килограммы. Кроме того, у людей, которые не завтракают, к обеду сильнее чувство голода. А значит, они с большей вероятностью будут переедать. И еще люди, которые завтракают, имеют большую стрессоустойчивость.