Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
/ golos.ua
Врачи рассказали, каким людям овсянку на завтрак надо заменить белковой едой
Овсянка не всегда может быть идеальным блюдом на завтрак Об этом в блоге пишут врачи. Ведущим малоподвижный образ жизни рекомендуют вместо каши употреблять белковые продукты, например, омлет с овощами или творог.
Это же касается и завтрака для школьника: детям лучше употреблять кашу с кусочком сыра, яйцом или мясом. А если у ребенка есть лишний вес, иногда стоит заменять овсянку на полностью белковый завтрак или другие виды круп.
Каша из цельнозерновых хлопьев готовится максимум 10–15 минут. Она насыщена полезными соединениями, а также долго расщепляется в кишечнике, что дает длительное ощущение сытости.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как выявить бессимптомное течение коронавируса ren.tv / 3 года назад
Врач рассказал, можно ли онкобольным делать такие же прививки, как и здоровым людям rosbalt.ru / 3 года назад
Врач рассказал, как распознать у себя рак mirnov.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.