/ golos.ua
Врачи рассказали о связи завтрака и стрессоустойчивости
Ученые сходятся во мнении: у людей, которые завтракают, метаболизм быстрее, чем у тех, кто отказывает себе в еде по утрам. А чем быстрее метаболизм, тем меньше шансов, что ты наберешь лишние килограммы.
Кроме того, у людей, которые не завтракают, к обеду сильнее чувство голода. А значит, они с большей вероятностью будут переедать.
И еще люди, которые завтракают, имеют большую стрессоустойчивость. Об этом в блоге пишут врачи. Завтрак помогает спокойнее реагировать на стресс и усиливает иммунитет Люди, которые завтракают, с утра получают заряд энергии, витаминов и минералов.
Читать на golos.uaОб этом же в других СМИ
Врач рассказал, как выявить бессимптомное течение коронавируса ren.tv / 3 года назад
Врачи рассказали, какой завтрак улучшает работу кишечника profile.ru / 3 года назад
"С таким сталкивались редко": врач рассказал о типе ранений, полученных в Карабахе ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.