Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Составлен список из 43 лучших продуктов с высоким содержанием клетчатки
Здоровые продукты, богатые клетчаткой, помогают чувствовать насыщение после еды, поддерживают пищеварительную систему и значительно облегчают достижение целей по снижению веса.
Без постоянного потребления здоровых, растворимых и нерастворимых продуктов с высоким содержанием клетчатки в рационе человек испытывает падение энергии, сталкивается с трудностями при похудении, а также увеличите риск диабета и воспалений. Что такое клетчатка? Волокно.
Пищевые волокна - это класс сложных углеводов, описываемый как неперевариваемая длинная цепь молекул сахара. Клетчатка естественным образом содержится в сложных углеводных продуктах, таких как фрукты, овощи, злаки и бобовые.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Орехи, йогурты и сыры попали в список вредных продуктов mir24.tv / 2 года назад
Названы лучше 14 бобовых с высоким содержанием белка mk.ru / 2 года назад
Составлен список запрещенных к употреблению зимой продуктов infox.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.