Некоторые продукты — натуральное снотворное: стоит съесть большую порцию белковой или сладкой еды и уже клонит в сон. Это сложно перенести, если вы в офисе на работе и вам вдруг после плотного обеда захотелось спать.
Кроме того, сонливость может быть симптомом опасной болезни. Диетологи рассказали, что делать, передает сайт Лайфхакер. Итак, связь между сытостью и стремлением вздремнуть физиологи называют постпрандиальной сонливостью или пищевой комой.
Это состояние считается абсолютно естественным ответом на приём пищи (чаще всего). Кого‑то клонит в сон сильнее, а кто‑то практически не чувствует усталости после еды.
Читать на golos.ua