погода самит
/ www.ridus.ru

Сон в летнюю ночь: 5 проверенных способов заснуть в жару

Заснуть в жаркую погоду в душной квартире невероятно трудно, даже если обычно бессонница вас не беспокоит. Вместо того, чтобы быстро отправиться в объятия морфея мы большую часть ночи проводим в мучительных поисках хотя бы легкой прохлады.

Помочь обеспечить вам крепкий сон и отсутствие страданий от жары, могут эти простые советы. Примите душ Освежитесь в холодном душе прежде чем лечь спать.

Только отправляйтесь в постель сразу же, не тратя время на дополнительные дела (решите их перед душем), иначе ощущение прохлады быстро исчезнет.

Читать на ridus.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA