Сон на голодный желудок - как реагирует ваш организм
Может ли сон натощак плохо повлиять на самочувствие? Когда перед сном вы чувствуете урчание в животе и дискомфорт, стоит задуматься, как правильно поступить.
Диета и сон — это темы, требующие индивидуального подхода. В этом вопросе разбирался портал ТСН. Можно ли ложиться спать, когда голоден Да, ложиться спать натощак — это нормально.
Причин для этого может быть несколько: Соблюдение режима питания: Если человек питается трижды в день и перекусывает между основными приемами пищи, ужин может быть необязательным. Снижение калорийности рациона: При правильном распределении калорий в течение дня чувство голода перед сном можно избежать.
Читать на cursorinfo.co.ilОб этом же в других СМИ
В черном шоколаде нашли опасные элементы: как защитить свое здоровье cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
Как восстановиться после бессонной ночи: практические советы cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
Назван продукт, который активно борется с воспалениями в организме cursorinfo.co.il / 1 месяц назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.