Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
fokus-vnimaniya.com / 3 недели назад
fokus-vnimaniya.com / 3 недели назад
cursorinfo.co.il / 3 недели назад
Как и почему сон замедляет ваш пульс? - ФОКУС ВНИМАНИЯ
Когда вы встаете и начинаете двигаться, ваш пульс начинает нарастать. Физические упражнения еще больше усиливают его. Даже сильные эмоции — страх, гнев или удивление — могут вызвать скачок пульса.
Но что происходит, когда вы ложитесь спать? Это зависит от фазы сна: легкий сон, глубокий или фаза быстрого сна. — Во время сна стимуляция нервной системы снижается, и большинство процессов в организме замедляются, — говорит доктор Лоуренс Эпштейн, младший врач отделения сна и циркадных расстройств Гарвардской больницы.
Примерно через пять минут после того, как вы погрузитесь в сон, ваш пульс постепенно замедлится до уровня покоя — тогда вы войдете в так называемый легкий сон.
Читать на fokus-vnimaniya.comОб этом же в других СМИ
Сдвигаем кожу головы: упражнение от усталости, напряжения, а также улучшения роста волос и молодости лица - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com / 4 недели назад
Рекомендации тибетского врача, которые помогут обрести гармонию, стать здоровой и счастливой - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com / 4 недели назад
Почему так важно продвижение экспертов в СМИ и поисковых системах - ФОКУС ВНИМАНИЯ fokus-vnimaniya.com / 1 месяц назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.