Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
argumenti.ru / 3 года назад
actualnews.org / 3 года назад
Сомнолог посоветовал, как эффективно бороться с бессонницей
Нарушения сна случаются практически у всех людей. кратковременные проблемы со сном появляются в стрессовой ситуации, когда мозг не может расслабиться, ищет выход, человек переживает.
Другое дело – более серьезные нарушения режима сна, связанные с расстройствами нервной системы, считаетзаведующий отделением медицины сна Сеченовского университета Михаил Полуэктов. «Если вы не поспали одну-две ночи, если с вами происходит стресс, ничего страшного.
Стресс закончится – начнете спать. Не стоит ставить борьбу за сон во главу угла. Другое дело, если бессонница постоянная, если неделю-две-три, месяц человек не спит, тогда, конечно, нужно обращаться к врачу.
Читать на mk.ruОб этом же в других СМИ
Врач-сомнолог рассказал, как бороться с сонливостью lenta.ua / 3 года назад
Сомнолог Рязанской областной больницы имени Семашко рассказала о методах борьбы с бессонницей 7info.ru / 3 года назад
Почему нужно спать после прививки против COVID-19? — отвечает врач-сомнолог 5-tv.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.