Сомнолог объяснила пользу сна в кровати в одиночку

Врач-сомнолог Елена Царева в эфире «Радио 1» в среду, 26 мая, назвала причины, по которым спать в кровати одному полезно для здоровья.По словам специалиста, касается это и супругов, и животных, поскольку в обоих случаях создается дефицит места, что, в свою очередь, может привести к дефициту сна.Помимо этого, при совместном сне с животными у человека может появиться аллергия.Врач пояснила, что для здорового сна для каждого супруга должно быть не менее 70 см места в кровати.

Спать отдельно Царева посоветовала при храпе или бессоннице, пишет НСН.Упомянула врач и положительный аспект совместного сна.

Так, если возникнут нарушения, такие как остановка дыхания или беспокойные движения тела, партнер заметит это, и человек сможет вовремя

общество эфир животный мир Елена Царева

Читать на iz.ru

Все новости от iz.ru

Об этом же в других СМИ

Сомнолог объяснила, почему утром в понедельник просыпаться особенно тяжело vm.ru / 3 года назад

Сомнолог рассказал, как определить свою норму сна reendex.ru / 3 года назад

Сомнолог объяснила, почему по понедельникам особо трудно просыпаться russian.rt.com / 3 года назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

Лента новостей

На главную страницу