Сегодня в новостях
Об этом же в других СМИ
Сомнолог дала советы по борьбе с бессонницей
Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова дала советы по борьбе с бессонницей.Так, в беседе с Nation News она рекомендовала определить и поддерживать время и длительность сна.«Начать спать строго по режиму, отказаться от пересыпания.
Сколько минимально надо в рабочий день — семь-восемь часов в день — столько и спать: по одному и тому же режиму в выходные и в будни», — сказала эксперт.Черкасова также посоветовала поддерживать физическую активность.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Врач-пульмонолог дал советы желающим вакцинироваться во время установившейся в Москве жары rosbalt.ru / 2 года назад
Дерматолог дала советы по борьбе с солнечными ожогами iz.ru / 2 года назад
Диетолог дала советы по борьбе с тягой к сладкому lenta.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.