Сомнолог объяснила, почему по понедельникам особо трудно просыпаться
Врач-сомнолог, кандидат медицинских наук София Черкасова объяснила, почему по понедельникам особо трудно просыпаться.Как отметила специалист, если человек ложится позже — это можно сравнить с перелётом на запад, раньше — на восток.
При этом перестройка на более раннее время сна даётся организму сложнее, из-за чего после «перелётных» выходных пережить понедельник становится труднее.«В понедельник нам надо возвращаться в неудобную сторону, более раннюю, на восток, а эта адаптация происходит гораздо тяжелее.
Читать на russian.rt.comОб этом же в других СМИ
Из горевшего дома в поселке Починок эвакуировали 22 человека ivbg.ru / 3 года назад
Сколько молока нужно выпить, чтобы уснуть: врач - сомнолог ru.armeniasputnik.am / 3 года назад
Аналитик объяснила россиянам, почему покупать доллары и евро нужно именно сейчас reendex.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.