/ vm.ru
Сомнолог назвал народные средства, которые помогают быстрее уснуть
Президент Российского общества сомнологов, профессор, доктор медицинских наук Роман Бузунов рассказал, как на самом деле влияют народные средства на процесс засыпания.
По мнению эксперта, стакан молока на ночь, ложка меда, мелисса и другие травы имеют исключительно эффект плацебо. Чтобы почувствовать реальный эффект, необходимо пропить травы курсом. — Сами травки не обладают снотворным эффектом.
Они имеют успокаивающий эффект, но не мгновенный, а накапливающий. Чтобы наладить сон, человек должен пить такие травы три раза в день и курсом 3-5 недель.
Читать на vm.ruОб этом же в других СМИ
В Кургане назвали вакцину от COVID, которая заканчивается быстрее ura.news / 2 года назад
«Разгоняют» метаболизм: названы три доступных продукта, которые помогают худеть rosbalt.ru / 2 года назад
Названы три продукта, которые помогают сохранить хорошее зрение chelny-izvest.ru / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.