продукты общество Здоровье и красота
/ chelny-izvest.ru

Названы три продукта, которые помогают сохранить хорошее зрение

Для сохранности хорошего зрения и уменьшения риска развития серьезных заболеваний глаз стоит включить в свой рацион некоторые продукты, а также отказаться от курения и регулярно обращаться к специалисту для проверки зрения, сообщает «Медикфорум».

Для сохранения зрения врачи советуют включить в свой рацион три следующих продукта: миндаль – в нем много витамина Е, который способен снизить риск развития катаракты; кудрявая капуста – в ней много антиоксидантов, включая лютеин и зеаксантин, они способны снизить риск развития таких болезней глаз как катаракта и дегенерация желтого пятна; апельсины – в них содержится большое количество витамина С, он улучшает работу кровеносных сосудов глаз.

Читать на chelny-izvest.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA