Сомнолог Калинкин: Для здорового сна лучше заменить звуковые будильники на световые
Многие люди подвергают свой организм сильному стрессу, когда их пробуждение происходит слишком резко. Чтобы не нарушать процесс сна, сомнолог Александр Калинкин посоветовал заменить звуковые будильники на световые.
Изображение взято с: pxhere.com Постоянное использование громких звуков для пробуждения может в дальнейшем негативно отразится на здоровье.
По словам главы Центра медицины сна МГУ им. Ломоносова Александра Калинкина, особенный вред наносится эндокринной и сердечно-сосудистой системе.
Читать на actualnews.orgОб этом же в других СМИ
Регулярный подъём по будильнику угрожает здоровью mirnov.ru / 2 года назад
Об опасности длительного сна для человека рассказал сомнолог ufacitynews.ru / 2 года назад
Не проспать здоровье: чрезмерно длительный сон – повод обратиться к врачу mir24.tv / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.