продукты люди анемия
/ inforeactor.ru

Сочетание некоторых продуктов с мясом может навредить организму

Эндокринолог Бочарова советует не употреблять мясо вместе с молочными продуктами. Из-за содержания кальция в сырах, и йогуртах, железо хуже поступает в организм на 50-60%.

Это необходимо знать беременным, а также пациентам с анемией, передает РИА Новости. Железо хуже усваивается, если запивать мясо кофе или чаем.

В этих напитках содержится полифенол танин. Специалист рекомендует выбирать цитрусовые соки или простую воду. Сочетание с хлебом, картофелем, кукурузой или макаронами тоже может оказаться вредным для склонных к полноте людям.

Читать на inforeactor.ru
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают

DMCA