4 полезных углеводных продукта, которые не навредят фигуре
Цельнозерновые продуктыОни богаты клетчаткой, витаминами, минералами, а некоторые из них — растительным белком.
Добавьте в рацион продукты из цельнозерновой пшеницы и ржи, замените овсяные хлопья дробленым овсом, а макароны и хлеб из белой муки — альтернативами из муки грубого помола. КартофельО вреде картофеля слагают легенды, хотя в действительности пользы в нем гораздо больше.
Конечно, от бесконечного поедания картошки фри, вы очень быстро поправитесь, но правильно приготовленный картофель может стать настоящим подспорьем в потере веса.
Читать на ivona.bigmir.netОб этом же в других СМИ
Медики рассказали, когда полезно есть шоколад lenta.ua / 2 года назад
Повышают риск рака и ускоряют старение: топ-7 опасных для здоровья продуктов, от которых нужно избавиться ukrainianwall.com / 2 года назад
В WhatsApp появятся новые полезные функции facenews.ua / 2 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.