28.08.2023 - 20:41 / dsnews.ua

Снижает уровень сахара: пять примеров полезного завтрака для диабетиков

Есть несколько завтраков для понижения и регулирования уровня сахара в крови, пишет nv.ua. Овсянка с орехами и ягодами Овсянка является отличным источником растворимой клетчатки, которая может помочь замедлить усвоение сахара в крови.

Добавление орехов и ягод может обеспечить здоровые жиры и антиоксиданты. Миндаль, грецкие орехи являются отличными источниками омега-3 жирных кислот.

Полезные жиры играют важную роль в регулировании уровня сахара в крови, оказывая противовоспалительные и антиоксидантные свойства, которые могут помочь контролировать реакцию организма на инсулин. Яйца и авокадо на цельнозерновых тостах Яйца являются хорошим источником белка и здоровых жиров, авокадо содержит дополнительные здоровые жиры и клетчатку.

здоровье продукты питания семья Здоровье и красота еда США Украина

Читать на dsnews.ua

Все новости от dsnews.ua

Об этом же в других СМИ

Можно даже детям и старикам: названа полезная сладость, которая лечит щитовидку, печень, снижает холестерин ukrainianwall.com / 9 месяцев назад

Пять украинских фильмов выбрали для нацотбора на премию «Оскар» ru.slovoidilo.ua / 9 месяцев назад

Какие продукты снижают уровень холестерина: учёные назвали пять из них dsnews.ua / 9 месяцев назад

Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.

Сейчас читают