Сладкая зависимость. Восемь полезных продуктов, которые заменят вам сахар
С развитием нутрициологии и появлением в нашей жизни больше данных об опасности чрезмерного употребления рафинированного сахара, общество начало интересоваться заменителями этого опасного компонента и продвигать новые тенденции в питании.Сахарная зависимость — это проблема многих людей, есть много причин, почему вы можете тянуться к сахару.
Сладкий вкус может поднять вам настроение. Ваше тело может жаждать этого, и вы не знаете почему.Или это может быть просто привычка есть сладкую закуску после каждого приема пищи.
Предлагаем просмотреть семь способов, как эффективно избавиться от сахарной зависимости.Если вас тянет к сахару из-за его сладкого вкуса, попробуйте заменить сладкие газированные напитки и закуски свежими фруктами.Вы можете обнаружить, что апельсины, персики, инжир и другие фрукты удовлетворяют вашу тягу к сахару.
Читать на nv.ua
