Сегодня одной из главных причин переедания является нерегулярный режим питания. Эволюция заложила в человеке склонность к перееданию.
Это когда-то помогало нашим предкам выжить в условиях ограниченного доступа к пище. Они могли потреблять большое количество еды за раз, запасая энергию на длительные периоды без пищи.
Однако в современном мире условия изменились, и переедание стало проблемой, вызванной не только физиологическими, но и психологическими факторами.
Читать на cursorinfo.co.il