Шесть фруктов и ягод, которые полезны для вашего сердца. Вы зря их игнорируете
Фрукты богаты витаминами и минералами, которые полезны для сердца (Фото:Louis Hansel/Unsplash) Лето — это лучшее время, чтобы насытиться продуктами, богатыми полезными питательными веществами для сердца.
Многочисленные исследования показали, что одним из наиболее эффективных способов избежать разрушительных сердечных заболеваний может быть употребление растительной пищи.Мало того, что фрукты богаты витаминами и минералами, они также содержат питательные вещества, такие как фитохимические вещества, которые обладают противовоспалительными свойствами и борются с холестерином.Вот несколько фруктов, которые точно понравятся не только вам но и вашему сердцу.Правовая информация.
Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача.
Читать на nv.ua
