Семь фруктов, которые могут продлить вашу жизнь. Вы не замечаете скрытую пользу
Употребление пяти порций в день и любого сочетания фруктов и овощей может продлить вашу жизнь. (Фото:Mae Mu/Unsplash) То, что мы едим, может нас оздоровить или навредить.
Как показывает практика, мы едим очень много обработанных продуктов, что является причиной многих болезней, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания и диабет 2 типа.Новое исследование предполагает, что употребление пяти порций в день и любого сочетания фруктов и овощей может продлить вашу жизнь.Сделав натуральные растительные продукты основной частью своего рациона, вы восстановите свое здоровье и жизненные силы.Вот несколько фруктов, которые могут увеличить продолжительность жизни.Правовая информация.
Эта статья содержит общие сведения справочного характера и не должна рассматриваться в качестве альтернативы рекомендациям врача.
Читать на nv.ua
