/ vesti.ru
Сергей Агапкин показал, как легко избавиться от боли в суставах
Сергей Агапкин, отвечая на вопрос зрителя в студии программы "О самом главном", рассказал, какие физические упражнения помогут избавиться от неприятных ощущений в коленных суставах.
При часто возникающей боли в коленях он рекомендовал делать по 30 приседаний три раза в день – утром, в обед и вечером. Согласно исследованиям, если ежедневно выполнять около 100 таких упражнений, амплитуда движений со временем будет увеличиваться, и их эффективность начнет расти.
Также, по мнению специалиста, прекрасным средством для профилактики заболеваний суставов – артрита и артроза – является один час непрерывной ходьбы в день..
Читать на vesti.ruОб этом же в других СМИ
Названы три способа поднять давление без лекарств profile.ru / 3 года назад
Медик рассказал, как избавиться от изжоги без препаратов ufacitynews.ru / 3 года назад
Доктор Агапкин назвал простые способы поднять давление без лекарств gazeta.a42.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.