Врач Сергей Агапкин рассказал о простых способах избавления от изжоги, не требующих использования лекарств. Его рекомендации прозвучали в рамках выпуска передачи «О самом главном».
Эксперт указал, что в большинстве случаев изжога возникает после продолжительного пребывания в горизонтальном положении. В связи с этим спать желательно на приподнятом изголовье кровати.
Страдающим от указанной проблемы людям рекомендовано исключить из рациона кофе или хотя бы сократить его количество. Указанный напиток провоцирует желудочную секрецию и расслабление сфинктера, которым желудок отделяется от пищевода.При изжоге, особенно если она возникает часто, нужно внести изменения в повседневное питание.
Читать на actualnews.org