10 новых старых привычек, которые помогут похудеть за неделю
Диеты дают лишь временный эффект, а занятия в спортзале бесполезны, если в них нет системы и регулярности. Для того, чтобы худеть гарантированно и без опасения заново набрать лишние килограммы, нужно поменять собственные привычки.Сложно?
Гораздо проще, чем кажется. Нужно только начать.О важности воды сказано уже достаточно. Но в данном случае дело даже не в борьбе с обезвоживанием (хотя 8-9 часов сна без питья — это не шутка).Для японских женщин, которые славятся стройностью и долголетием, питье воды сразу после пробуждения — обязательный ритуал, наравне с чисткой зубов и умыванием.
Читать на skuke.netОб этом же в других СМИ
Розовое Просекко и не только. 11 новых игристых вин, с которыми стоит встретить Новый год 2021 nv.ua / 3 года назад
Диетолог назвала продукты, которые помогут избежать похмелья после Нового года abnews.ru / 3 года назад
Меган Маркл и принц Гарри дебютировали в новом праздничном подкасте, на котором выступает и их сын Арчи skuke.net / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.