Не секрет, что питание напрямую влияет на организм. Кроме того, есть продукты, которые могут продлить человеку жизнь. В этот раз диетолог Майя Феллер рассказала, какие продукты действительно могут увеличить шансы на долголетие, передает информационный портал МедикФорум.
Как оказалось, речь идет о рыбе. Не секрет, что в ней содержится немало полезных компонентов. Порой эксперты говорят и о том, что рыба может даже улучшать зрение.
Что касается долголетия, то тут специалист выделила сразу несколько сортов: сельдь, анчоусы, скумбрия, сардина и лосось. По словам Майи Феллер, если взять регионы, где проживает больше всего долгожителей, то это в основном те нации, в рационе которых есть эти сорта рыбы.
Читать на ukrainianwall.com