Российский телеведущий и врач Александр Мясников перечислил продукты, которые помогут укрепить иммунитет, а также рассказал, как их правильно есть.
Об этом сообщает РИА Новости. По словам главврача московской клинической больницы №71, стоит помнить о том, что полезные продукты должны быть частью правильного питания, поскольку иммунная система не сможет укрепиться, если заедать чесноком и имберём вредные продукты. «Я покупаю имбирь очень часто, я обожаю лимоны, чеснок, но сами по себе они иммунитет вам не дадут.
Эти продукты должны быть элементом правильного питания», – уточнил Мясников в эфире телеканала «Россия 1». Рекомендуется каждый день есть орехи, потому что в них содержится «колоссальное количество витаминов и растительных.
Читать на ufacitynews.ru