Доктор Мясников рассказал, какие продукты могут заменить снотворное
Врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о том, какие продукты питания способны оказать эффект снотворного средства. Они известны всем, однако не многие знают о их свойствах улучшения качества сна.
По словам специалиста, речь идет о продуктах, содержащих мелатонин – гормон эпифиза, расположенного в основании головного мозга.
Мелатонин производится путем биохимического превращения аминокислоты триптофана, сказал Мясников в эфире «Россия 1». При дефиците мелатонина медик рекомендует добавлять в рацион продукты, которые содержат эту аминокислоту в большом количестве.
Читать на profile.ruОб этом же в других СМИ
Доктор Мясников рассказал о необычной причине болезней сердца lenta.ru / 3 года назад
Доктор Мясников назвал самый полезный для здоровья продукт stolicaonego.ru / 3 года назад
Доктор Мясников назвал самый полезный продукт rg.ru / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.