Врач-диетолог Александра Лапина рассказала о кисломолочном продукте, который отличается наибольшей пользой для человеческого здоровья, передает РИА Новости.
По ее словам, такой продукт, как кефир, содержит и белки, и жиры, и микроэлементы, а также оказывает благотворное влияние на нервную и сердечно-сосудистую системы.
Кроме того, кисломолочный продукт отличается большим содержанием кальция, необходимого человеку. «Им несложно заглушить голод и улучшить обмен веществ.
Читать на ufacitynews.ru