/ lenta.ua
Самый эффективный вид ходьбы для похудения назвали медики
Быстрая ходьба — один из самых доступных и эффективных способов укрепления здоровья, поэтому медики рекомендуют ее мужчинам и женщинам всех возрастов.
Ходьба способствует сжиганию жира, развивает выносливость и помогает сердцу выйти на правильный ритм работы. Быстрая ходьба считается очень полезной практикой для здоровья сердечно-сосудистой системы организма. "Самая полезная для здоровья прогулка — это прогулка под солнцем, потому что в таком случае ваше тело получает витамин D.
Этот элемент нужен для здоровья костей и нормальной работы иммунной системы. Больше калорий можно сжечь, если ходить по холмистой местности (или, если вы ходите на беговой дорожке, то ее следует установить под наклоном)", — считают американские ученые, добавляя, что
Читать на lenta.uaОб этом же в других СМИ
Кандидат в канцлеры Германии не видит Украину в НАТО: названа причина novostiua.news / 3 года назад
5 эффективных продуктов для весеннего похудения goodnews.ua / 3 года назад
Чтобы подтянуть фигуру и избавиться от целлюлита: какой вид массажа для похудения выбрать 24tv.ua / 3 года назад
Показать ещё
Сайт imag.one - агрегатор новостей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на новость, если находите её недостоверной.