Употребление алкоголя часто сопровождается похмельем, которое включает такие симптомы, как обезвоживание, тошнота, сильная головная боль и бессонница.
Накануне долгих майских праздников Ридус назвал несколько продуктов, которые помогут облегчить это состояние. Так, уменьшить вредное воздействие алкоголя могут молочные продукты (молоко, йогурт, кефир и т.д.).
Поэтому их рекомендуется употреблять в пищу перед вечеринкой с большим количеством спиртного. Жирную рыбу можно есть как до употребления спиртных напитков, так и после, чтобы облегчить утреннее похмелье.
Читать на lenta.ua